IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA! RITROVIAMO LA LEGGEREZZA CON IL NOSTRO EMOTION LAB.

Ed ecco a Voi l’ultimo laboratorio proposto dalla nostra Arteterapeuta Valeria Grillo, un laboratorio per ritrovare e mantenere la leggerezza necessaria per fronteggiare il periodo estivo. La Leggerezza Ci vedremo presto con nuovi Progetti! Buon…Volo!

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA! NUTRIAMOCI DI LEGGEREZZA!

Vi siete chiesti cos’è questa Resilienza di cui tanto sentite parlare? L’avete e la state attraversando ora. In psicologia, è la capacità di un individuo di affrontare e superare un evento traumatico o un periodo di difficoltà. La Resilienza ha tante forme, si modifica nel tempo e permette all’essere umano di trovare un nuovo equilibrio […]

Supporto a Distanza

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA: PRENDIAMO CI CURA DI NOI STESSI E RIPRENDIAMO FIDUCIA CON L’ATTIVITA’ DI CLAUDIA!

Oggi vi presentiamo un’attività, ideata da Claudia Baio, psicologa, che racchiude alcuni aspetti trattati fin’ora nel nostro supporto a distanza. Questa attività va bene per grandi e piccini, può essere fatta anche insieme, ed è molto utile per ricreare uno stato di sicurezza e benessere che ci possa aiutare ad affrontare la fase della ripresa. […]

albero della fiducia

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA. MINDFULNESS: COSTRUIAMO L’ALBERO DELLA FIDUCIA

Ecco una nuova attività. Vi consiglio di farla prima da soli e poi di proporla se volete a chi è in famiglia con voi, anche ai bambini. Prendete un foglio e create un albero, con una base, il tronco, i rami ed una chioma. Potete colorarlo o lasciarlo cosi, scegliete voi la forma che preferite, […]

Supporto a Distanza

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA. EMOTION LAB E FIDUCIA!

Ecco a voi la prima attività per iniziare questa fase 2 riprendendo gradualmente fiducia in noi stessi e negli altri. E’ un laboratorio molto particolare, divertente e di forte intensità, sempre a cura di Valeria Grillo, Arteterapeuta. Fiducia ! [zilla_likes]

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA. PRENDIAMOCI CURA DEI NOSTRI CONFINI.

Mettiamo a posto casa e puliamo i pavimenti continuamente? Forse abbiamo bisogno di “metterci a posto” e di definire i confini temporali e spaziali che sono andati perduti! Vi capita, dopo qualche attività domestica, di sentirvi meglio o più energici? Sistemare la casa o le nostre cose ci aiuta a mettere ordine e a mettere […]

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA: PRENDIAMOCI CURA DI NOI CON IL BARATTOLO DELLA SERENITA’

Ecco a voi un’attività semplice, veloce e molto efficace per RIMANERE SUL PRESENTE e SULLA NOSTRA QUOTIDIANITA’. A cura di Claudia Baio, Psicologa Playtherapist del Centro il Fenicottero di Vimercate. Il Barattolo… [zilla_likes]

IL NOSTRO SUPPORTO A DISTANZA: EMOTION LAB, PRENDIAMOCI CURA DI NOI!

Ed ecco qui l’Emotion Lab a cura di Valeria Grillo, per iniziare a riprendere il contatto con noi stessi, per Prenderci Cura e prepararci ad affrontare una nuova fase, quella in cui dovremmo riprendere contatto con il mondo esterno. Emotion Lab : Prendiamoci Cura [zilla_likes]

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