Libro consigliato

LETTURE DEL BENESSERE: BASTANO 10 MINUTI…

Per iniziare bene l’anno, voglio suggerirvi una lettura leggera, veloce e molto interessante, che affronta in pochissime pagine e con semplicità, quanto sia difficile affrontare il cambiamento e che svela quanto però.. siamo proprio noi che possiamo veramente fare qualcosa! Chiara sta attraversando un momento molto difficile a causa della separazione dal marito e non […]

INSIEME… SI!

Sabato 21 Gennaio 2017 a Trezzo sull’Adda si parlerà di SCUOLA E INCLUSIONE! Il “Progetto SI” è nato dalla collaborazione tra il Comune di Trezzo sull’Adda, la cooperativa Sociale AERIS di Vimercate e la Scuola Primaria “Ai nostri Caduti”, ben cinque anni fa. Il “Progetto SI” è una sfida che ha portato operatori, specialisti, insegnanti […]

NATALE E… I REGALI!

Come tutti gli anni arriva il periodo di Natale… per alcuni è un momento importante fatto di affetti e di pensieri verso l’altro, per altri un semplice momento da attraversare e per altri ancora è invece difficile e alle volte doloroso… Nella vita però, ognuno di noi si è trovato a ricevere regali, alcune volte […]

Libro consigliato

LETTURE DEL BENESSERE: COME AIUTARE I BAMBINI A VIVERE LE EMOZIONI

Questo mese, avendo proposto la serata sull’ansia dei più piccoli, trovo interessante proporre un’altra lettura per aiutare i bambini a capire cosa accade quando provano alcune emozioni. Uno dei metodi da sempre usato e che viene spesso accolto bene dai bambini e dai ragazzi è la lettura di storie e fiabe. In particolare vi propongo alcune letture […]

Bambini

STAR BENE A SCUOLA

4 NOVEMBRE 2016 parleremo di ANSIA DEI PIU’ PICCOLI! Cercheremo di intraprendere un breve percorso per conoscere cos’è l’ansia, come si manifesta in particolare nei più piccolini, da cosa può essere scaturita e come poterla fronteggiare. DALLE ORE 20.30 ALLE ORE 22.30 PRESSO IL CENTRO SOCIO CULTURALE “ATRION” VIA SAN FRANCESCO 2, CARUGATE (MB) VI […]

Libro consigliato

LETTURE DEL BENESSERE: INIZIAMO DAI PICCINI

  Ecco un nuovo spazio mensile, nel quale cercherò di consigliare alcune letture utile alla ricerca di un proprio benessere. Alcune di queste letture possono essere  un supporto nel corso di un percorso di psicoterapia, oppure semplicemente un  approccio propedeutico per riflettere su se stessi. Gli autori,come vedrete, non saranno solo Psicologi, ma anche Scrittori […]

LA METAMORFOSI

Avete mai visto il filmato della METAMORFOSI di un Bruco in Farfalla? Il Bruco è posato sul suo ramo come tutti i giorni e inizia ad avere dei tremori dapprima più lenti e poi più fitti che creano un’atmosfera di delicata tensione. La tensione aumenta, diventa più intensa fino a implodere nella trasformazione che permetterà […]

IL TEMPO POST STRESS…UN TRAUMA?

Allora, avete fatto gli esercizi proposti? E ora parliamo di un’altra dimensione del TEMPO, la dimensione in cui il Tempo si ferma, diventa immobile, infinito, dilaniante. Accade quando siamo molto stressati, stressati da qualcosa di doloroso, come una perdita (affettiva, professionale,economica,…), una separazione, un lutto. Vi porto alcuni esempi. Molte persone che perdono  il lavoro, […]

TEMPO COME SABBIA TRA LE MANI…

TIME Pink Floyd Ticking away the moments that make up a dull day- Ticchettando via i momenti che riempiono un giorno noioso You fritter and waste the hours in an off hand way- Sciupi e sprechi le ore in una strada fuori mano Kicking around on a piece of ground in your home town –Gironzolando in un […]

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