Ansia

ESAME DI TERZA MEDIA: COME POSSO AFFRONTARLO?

  La psicologa Dott.ssa Baio Claudia, esperta in metodo di studio e superamento delle difficoltà scolastiche, crea un percorso individuale e/o in piccoli gruppi per aiutare i ragazzi della scuola secondaria nel sostenere l’esame di Terza Media, secondo le proprie potenzialità e il proprio impegno. Il percorso cercherà di dare gli strumenti adeguati sia per […]

Libro consigliato

LETTURE DEL BENESSERE: COME AIUTARE I BAMBINI A VIVERE LE EMOZIONI

Questo mese, avendo proposto la serata sull’ansia dei più piccoli, trovo interessante proporre un’altra lettura per aiutare i bambini a capire cosa accade quando provano alcune emozioni. Uno dei metodi da sempre usato e che viene spesso accolto bene dai bambini e dai ragazzi è la lettura di storie e fiabe. In particolare vi propongo alcune letture […]

Bambini

STAR BENE A SCUOLA

4 NOVEMBRE 2016 parleremo di ANSIA DEI PIU’ PICCOLI! Cercheremo di intraprendere un breve percorso per conoscere cos’è l’ansia, come si manifesta in particolare nei più piccolini, da cosa può essere scaturita e come poterla fronteggiare. DALLE ORE 20.30 ALLE ORE 22.30 PRESSO IL CENTRO SOCIO CULTURALE “ATRION” VIA SAN FRANCESCO 2, CARUGATE (MB) VI […]

LA METAMORFOSI

Avete mai visto il filmato della METAMORFOSI di un Bruco in Farfalla? Il Bruco è posato sul suo ramo come tutti i giorni e inizia ad avere dei tremori dapprima più lenti e poi più fitti che creano un’atmosfera di delicata tensione. La tensione aumenta, diventa più intensa fino a implodere nella trasformazione che permetterà […]

IL TEMPO POST STRESS…UN TRAUMA?

Allora, avete fatto gli esercizi proposti? E ora parliamo di un’altra dimensione del TEMPO, la dimensione in cui il Tempo si ferma, diventa immobile, infinito, dilaniante. Accade quando siamo molto stressati, stressati da qualcosa di doloroso, come una perdita (affettiva, professionale,economica,…), una separazione, un lutto. Vi porto alcuni esempi. Molte persone che perdono  il lavoro, […]

TEMPO COME SABBIA TRA LE MANI…

TIME Pink Floyd Ticking away the moments that make up a dull day- Ticchettando via i momenti che riempiono un giorno noioso You fritter and waste the hours in an off hand way- Sciupi e sprechi le ore in una strada fuori mano Kicking around on a piece of ground in your home town –Gironzolando in un […]

E’ TEMPO DI STRESS!

A quanti è capitato di sentirsi dire frasi del tipo “Non ti senti bene? Sei stanco? Sarà lo stress!” … e quanti avranno poi pensato “Ma se devo lavorare, sistemare la casa, pagare le bollette, cucinare, la palestra, la spesa, etc…. come faccio a non essere stressato e a togliermi questo maledetto problema che mi […]

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