Benessere Psicofisico

BEN ARRIVATO 2018! BUONI PROPOSITI? NO, GRAZIE!

Come raccontavo in un articolo pubblicato all’inizio del 2016, il 31 Dicembre è spesso momento di bilanci e buoni propositi per il nuovo anno, un’abitudine che però spesso risulta deludente rispetto ai risultati attesi o sperati! Due professori universitari di economia (uno inglese , l’altro svedese) hanno deciso di provare per un anno intero, da […]

PREVENIRE I CAPRICCI DEI BAMBINI? NO, GRAZIE

E’ da un po’ di tempo che leggo articoli sui social nei quali si danno indicazioni sulla Prevenzione dei Capricci dei Bambini. Vorrei soffermarmi oggi non sulle modalità di gestione dei capricci, ma esclusivamente sulla parola PREVENZIONE. Proprio questa parola sovraccarica un genitore di un impresa IMPOSSIBILE. Quelli che comunemente chiamiamo CAPRICCI non sono altro […]

STUDIO TUTTO NUOVO! DA LUNEDI’ 5 GIUGNO!

Dopo tanto girovagare, finalmente sono riuscita a fermarmi. Ho cercato di creare un ambiente che rispecchi me, la mia personalità, ma anche che mi possa aiutare a sintonizzarmi con le persone che a me si affidano. Ho pensato a tante storie che ho ascoltato e a tanti percorsi finiti e non, a come avrei voluto […]

Libro consigliato

LETTURE DEL BENESSERE PER …SENTIRE…

Questa settimana vorrei consigliare una lettura che tratta la delicata questione affrontata recentemente… la capacità di SENTIRE. E’ il libro di Michele Giannantonio, uno psicologo psicoterapeuta, docente universitario, che con semplicità e gradualità riesce a creare, passo dopo passo,  una strada verso la conoscenza del sentire e mettendo il lettore davanti ad una grande verità: […]

Libro consigliato

LETTURE DEL BENESSERE: BASTANO 10 MINUTI…

Per iniziare bene l’anno, voglio suggerirvi una lettura leggera, veloce e molto interessante, che affronta in pochissime pagine e con semplicità, quanto sia difficile affrontare il cambiamento e che svela quanto però.. siamo proprio noi che possiamo veramente fare qualcosa! Chiara sta attraversando un momento molto difficile a causa della separazione dal marito e non […]

Libro consigliato

LETTURE DEL BENESSERE: COME AIUTARE I BAMBINI A VIVERE LE EMOZIONI

Questo mese, avendo proposto la serata sull’ansia dei più piccoli, trovo interessante proporre un’altra lettura per aiutare i bambini a capire cosa accade quando provano alcune emozioni. Uno dei metodi da sempre usato e che viene spesso accolto bene dai bambini e dai ragazzi è la lettura di storie e fiabe. In particolare vi propongo alcune letture […]

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