Benessere Psicofisico

IL TEMPO POST STRESS…UN TRAUMA?

Allora, avete fatto gli esercizi proposti? E ora parliamo di un’altra dimensione del TEMPO, la dimensione in cui il Tempo si ferma, diventa immobile, infinito, dilaniante. Accade quando siamo molto stressati, stressati da qualcosa di doloroso, come una perdita (affettiva, professionale,economica,…), una separazione, un lutto. Vi porto alcuni esempi. Molte persone che perdono  il lavoro, […]

TEMPO COME SABBIA TRA LE MANI…

TIME Pink Floyd Ticking away the moments that make up a dull day- Ticchettando via i momenti che riempiono un giorno noioso You fritter and waste the hours in an off hand way- Sciupi e sprechi le ore in una strada fuori mano Kicking around on a piece of ground in your home town –Gironzolando in un […]

E’ TEMPO DI STRESS!

A quanti è capitato di sentirsi dire frasi del tipo “Non ti senti bene? Sei stanco? Sarà lo stress!” … e quanti avranno poi pensato “Ma se devo lavorare, sistemare la casa, pagare le bollette, cucinare, la palestra, la spesa, etc…. come faccio a non essere stressato e a togliermi questo maledetto problema che mi […]

TUTTI A TAVOLA!

Il 18 Aprile, presso il nido di Bellusco (MB), abbiamo cercato di portare i genitori dei più piccoli nel magico mondo della NUTRIZIONE, cercando di stimolare alcune riflessioni per vivere serenamente l’alimentazione dei bambini, anche quando attraversa, ahimè, momenti difficili. Come ci si siede a TAVOLA di ognuno di voi? quali sono i posti assegnati? sono sempre […]

BEN ARRIVATO 2016 : HAI PENSATO AI BUONI PROPOSITI PER L’ANNO NUOVO?

Molte persone lo fanno per scherzare, altre stilano una lista molto seria, altre ancora si dimenticano e la fanno poi durante l’anno. Una cosa è certa, la lista dei buoni propostiti è una di quelle consuetudini che almeno una volta nella vita, ognuno di noi si trova a fare! Ma come possiamo fare una lista realistica, […]

cuore

14 NOVEMBRE, GIORNATA MONDIALE PER IL DIABETE: UN’ALTRA TESTIMONIANZA

Ecco un’altra testimonianza. Daniela è una donna di 33 anni che , nel pieno della vita, un giorno scopre di essere diabetica… “…Ero appena tornata da una bellissima vacanza a Sharm El Sheik e mi sentivo strana… Continuavo a dimagrire senza motivo (avevo perso 4 kili in un mese!) avevo sempre sete e la notte […]

cuore

TIROIDE ED EMOZIONI…QUALE CONNESSIONE?

Forse molti di voi non sanno che le patologie legate alla tiroide, in particolare IPOTIROIDISMO (tiroide pigra) e IPERTIROIDISMO (tiroide che funziona troppo), sono strettamente legate alla sfera emotivo-affettiva. Queste malattie, non sempre facilmente diagnosticabili, hanno incidenza per la maggior parte femminile e si manifestano inizialmente proprio con sintomi di tipo psicologico, che vengono però […]

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